學生想要早睡不僅靠“助攻”還要靠自律 讓每個學生受益終身

2022-03-09 10:46:36   來源:中國教育新聞網-中國教育報

針對很多高中生學壓力大、睡眠嚴重不足的現象,全國人大代表許富華建議,將高中生晚10點就寢寫入未成年人保護法。不論這一建議是否落地,保障未成年人的休息權都是共識,也已經被寫入新修訂的未成年人保護法。

養成良好的睡眠慣,需要必要的環境支持。學生因學業壓力大導致的睡眠不足問題已經引起教育部門的重視,中小學生睡眠管理初見成效。教育部公布的數據顯示,去年秋季學期有76.2%的學生睡眠時長達到或接“小學10小時、初中9小時”的規定要求。“雙減”政策落地也帶來了課堂教學方式的轉變,學生重復機械作業大量減少。

今年冬奧會期間,世界冠軍谷愛凌每天睡足10個小時的慣引起強烈共鳴,“拼時間不如拼效率”的學方法再次深入人心。教師針對地提供學情分析,家長按時督促就寢,國家禁止未成年人晚10點以后玩網游……未成年人想要早睡,除了這些外在“助攻”力量,更重要的是要有提高學效率、養成良好睡眠慣的自律意識。這些好慣的養成能讓每個學生受益終身。

標簽: 學生想要早睡 不僅靠助攻 還要靠自律 學生受益終身

相關閱讀

學生想要早睡不僅靠“助攻”還要靠自律 讓

教育

針對很多高中生學習壓力大、睡眠嚴重不足的現象,全國人大代表許富華建議,將高中生晚10點就寢寫入未成年人保護法。不論這一建議是否落地,

2022-03-09

善用網絡力量拓展助學新局面 架起了網絡助

教育

全國人大代表、湖北省長陽土家族自治縣龍舟坪鎮花坪小學副校長劉發英在代表通道上講述了自己借助網絡開展助學的故事。截至今年2月底,她的

2022-03-09

高校招生適度傾斜利于實現教育公平

教育

今年政府工作報告中提出,要促進教育公平與質量提升,其中包括高校招生繼續加大對中西部和農村地區傾斜力度。這意味著中西部和農村地區的考

2022-03-09

盡早采取有效措施妥善解決“雙減”后教師負

教育

學校教育教學質量提升的關鍵在于提高整個教師隊伍的綜合素質和工作積極性主動性。調研發現,雙減對教師的專業教學能力、教育研究能力、家校

2022-03-09

防網游沉迷不能只靠技術 需多方共同參與

教育

針對未成年人沉迷網游問題,全國政協委員、九三學社中央委員許進建議,完善法律法規,嚴禁倒賣個人信息和游戲賬號,確保防沉迷新規落實到位

2022-03-09

學生想要早睡不僅靠“助攻”還要靠自律 讓每個學生受益終身

教育

針對很多高中生學習壓力大、睡眠嚴重不足的現象,全國人大代表許富華建議,將高中生晚10點就寢寫入未成年人保護法。不論這一建議是否落地,

2022-03-09

善用網絡力量拓展助學新局面 架起了網絡助學的橋梁

教育

全國人大代表、湖北省長陽土家族自治縣龍舟坪鎮花坪小學副校長劉發英在代表通道上講述了自己借助網絡開展助學的故事。截至今年2月底,她的

2022-03-09

高校招生適度傾斜利于實現教育公平

教育

今年政府工作報告中提出,要促進教育公平與質量提升,其中包括高校招生繼續加大對中西部和農村地區傾斜力度。這意味著中西部和農村地區的考

2022-03-09

盡早采取有效措施妥善解決“雙減”后教師負擔問題

教育

學校教育教學質量提升的關鍵在于提高整個教師隊伍的綜合素質和工作積極性主動性。調研發現,雙減對教師的專業教學能力、教育研究能力、家校

2022-03-09

防網游沉迷不能只靠技術 需多方共同參與

教育

針對未成年人沉迷網游問題,全國政協委員、九三學社中央委員許進建議,完善法律法規,嚴禁倒賣個人信息和游戲賬號,確保防沉迷新規落實到位

2022-03-09

代表委員圍繞教育根本任務建言獻策 聚焦立德樹人開創教育新局

教育

今年政府工作報告對教育工作劃了重點,強調要落實立德樹人根本任務。作為來自教育一線的代表,我感到重任在肩。聽了 政府工作報告,全國人

2022-03-09

江西省吉安市濱江小學創新紅色育人模式紀實 在孩子心底打上堅實的紅色烙印

教育

在江西省吉安市廬陵新區,建校僅4年的濱江小學猶如一顆明珠閃耀在贛江之濱。走進古典與現代交融的濱江小學,處處可以感受到悠久而輝煌的廬

2022-03-04

多部門聯合發文斬斷競賽與培訓機構的利益鏈

教育

多部門昨天聯合發布校外培訓治理工作進展。教育部校外教育培訓監管司相關負責人表示,教育部將修訂《關于面向中小學生的全國性競賽活動管理

2022-03-04

北京市中招高招體檢3月陸續啟動

教育

北京青年報記者從北京市體檢中心獲悉,本市中招體檢將于3月1日至4月30日進行,高招體檢將在3月20日至4月20日進行。據了解,本市中招體檢時

2022-03-04

市場監管總局去年處罰15家培訓機構 罰款共計3650萬元

教育

北京青年報記者2月28日獲悉,2021年國家市場監管總局對新東方、學而思、作業幫等15家校外培訓機構進行重點檢查,并對上述企業的虛假宣傳行

2022-03-04

遇見旗袍是于萬千人群中的驚鴻一瞥 沿途灑滿了愛的芬芳

旗袍,中國和世界華人女性的傳統服裝,被譽為中國國粹和女性國服。雖然其定義和產生的時間至今還存有諸多爭議,但它仍然是中國悠久服飾文化

北京市電影院有序恢復開放 周五預售部分場次已滿座

7月21日,北京市政府發布《北京市電影局關于在疫情防控常態化條件下有序推進電影院恢復開放的通知》,宣布全市低風險地區影院,可于7月24日

近期持續強降雨影響 第46屆武漢渡江節因長江水位過高取消

?武漢7·16渡江節組委會14日發布公告,由于長江武漢關水位超警戒水位,按照規定取消2020年第46屆武漢7·16渡江節。受近期持續強降雨影響,

“非遺”普及受眾最看重“動手”參觀大師工作室非常享受

過去一段時間,國家級非遺項目灰塑傳承人邵成村,多次在陳家祠等工作現場,向身邊那些帶著好奇目光的人們講解灰塑的種種技術細節:草根灰、

璧山冷酒夜市 豐富市民夜間文旅活動

7月13日,位于璧山區南門唐城夜市街區的璧山冷酒夜市開街。這是璧山區打造夜間經濟消費載體、培育夜間經濟活動品牌的舉措之一。璧山市民一

去年我國中小企業實現恢復性增長 政策持續加碼助力中小企業平穩發展

中小企業是穩定工業經濟的重要力量,黨中央把促進中小企業發展作為長期戰略。2021年我國中小企業實現了恢復性增長,規上中小企業收入利潤同

工銀瑞信累計創造投資回報4707億元 夯實投研能力建設

公募基金行業的本質是受人之托,代人理財,首要社會責任就是為廣大投資者提供優質的資產管理服務。作為國內首家銀行系基金公司,工銀瑞信始

海底撈年底前關店300家 股價開始反彈近兩個交易日累計上漲10.47%

海底撈在發布年底前逐步關停300家左右門店的公告后,股價奇跡般開始反彈,11月8日最高漲幅達11 4%,近兩個交易日累計上漲10 47%。半年報數

相關單位發布關于虎谷峽游客碰撞事故的聲明

關于虎谷峽游客碰撞事故的聲明2020年8月19日下午約13點30分,在我公司虎谷峽景區,部分游客乘坐下山玻璃滑道時,因突降暴雨、滑速過快,導

旋極信息實控人陳江濤被出具警示函近5.71億股被司法凍結 公司重大資產重組不順或"難產"

上市公司旋極信息(300324,股吧)目前似乎面臨著一些尷尬的問題:實控人陳江濤被出具警示函,所持近5 71億股被司法凍結,公司重大資產重組不

寧波高發:公司電子換擋器產品有旋鈕式、按鍵式及懷擋式 目前尚未進入特斯拉供應體系

寧波高發(17 78 -3 32%,診股)在互動平臺回復投資者提問時表示,公司電子換擋器產品有旋鈕式、按鍵式及懷擋式,公司目前尚未進入特斯拉供應