大課間體育活動成中小學校長新“考點”

校園里的“小胖墩”“小眼鏡”還在增加，如今又有了令人擔憂的“小焦慮”群體，抓好學校體育已經越發顯得迫切。河南省學生體育總會常務副主席兼秘書長郭蔚蔚向中青報·中青網記者表示，“我們一直在引導校長、教育管理者，要對學校體育有重新認識和重新定位。過去，學校體育的功能價值基本就是增強學生體質。現在，學校體育新的‘四位一體’的目標已經非常明確，那就是享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。”

正所謂“完全人格，首在體育”，郭蔚蔚表示，“學校體育過去以增強學生體質為主要任務的功能價值已經放大，如今的學校體育包含著更廣泛、更深刻的教育內涵。這要求我們無論是上好體育課，還是設計大課間，還是組織學生的體育社團活動，以及舉辦學生的體育競賽，除了希望孩子們在參與體育活動的過程中增強體質之外，還要讓他們體驗、感受到體育更深刻的教育內容，并由此受益。”

在鄭州市金水區四月天小學，主題為“柔韌有愉·樂享體育”的大課間活動以體操動作為基礎，根據不同年齡段學生的身心特點，設計不同的體操訓練動作，如劈叉、仰臥推起成橋、肩肘倒立等。四月天小學校長黃彥松介紹，學校大課間活動以低年級段“重柔韌、多游戲”，高年級段“重力量、多技巧”為原則，多年堅持下來，學生的體質健康水平、心理健康水平等都有了明顯提升，而且在反復的柔韌訓練中，學生堅韌不拔的意志品質也得到了鍛煉。

在鄭州市金水區金沙小學，大課間活動以動感、激情的啦啦操為基礎，融合了“街舞、花球、技巧、體能”等多種元素，活力四射的場面給人留下深刻印象。金沙小學的啦啦操在全國聞名，學校的啦啦操隊曾在世界比賽獲獎6次，在國內比賽更是獲獎無數。學校的大課間活動以啦啦操為基礎，這既展現了學校特色，也實現了啦啦操在全體學生中的推廣普及。金沙小學校長常凱介紹，學校啦啦操大課間的動作按照從易到難、循序漸進的原則進行設計，讓所有的孩子都能逐步掌握。學校還結合體育課內容，對啦啦操大課間活動的動作不斷進行更新，以便讓學生在6年的小學生活里，每年都能發現大課間的新變化，讓學生們保持興趣。如街舞、集體花球、組合技巧等動作，就在不斷編排進大課間活動后，得到學生的青睞。

按照教育部的要求，中小學校要著力保障學生每天校內、校外各一小時體育活動時間。其中校內的一小時體育活動時間，除體育課之外，大課間體育活動也是非常重要的一塊。由于體育課有大綱要求，各個學校都有基本的落實標準。而大課間體育活動的內容、形式，很大程度上由學校自主把握，如果一所學校的校長沒有充分認識到體育的重要功能價值，學校大課間體育活動也就很有可能流于形式，很難做到保質保量。這也將導致中小學生每天在校一小時的體育活動時間難以保證。

郭蔚蔚介紹，河南省在落實中小學大課間體育活動的工作上是走在全國前列的，涌現了很多表現突出的學校，但十幾年前，在推進這項工作的過程中，也走過彎路。

郭蔚蔚回憶，河南省早在2009年就開始落實當時提出的中小學生每天鍛煉一小時的要求，但推進過程很難。因為想讓中小學校落實這項工作，還缺少機制的推動。所以，從2013年的秋季學期開始，河南省把每天上下午各一個30分鐘的大課間寫進了中小學校的課表，形成一種制度。這就從機制上保證了大課間體育活動的落實。郭蔚蔚說，因為有了這個機制，盡管學校與學校之間的具體做法仍有差異，但所有中小學校都確保學生每天有兩個大課間體育活動的時間。

在鄭州市金水區黃河路第二小學，學校的大課間體育活動以籃球為主要內容。在鄭州市金水區農業路小學，學校的大課間體育活動以足球為主要內容。無論大課間體育活動的載體怎么變化，記者注意到，幾所學校的大課間體育活動都體現出了全員參與、注重身體鍛煉效果、兼具趣味性等幾個特點。

當30分鐘的大課間體育活動結束，學生們基本上都已額頭冒汗。據常凱介紹，對學生參加大課間體育活動后的抽樣心率測試顯示，學生的心率基本上都在每分鐘140次左右，達到了中高強度的鍛煉效果。

“保證學生在參加大課間體育活動時的全員參與性、適宜負荷(鍛煉強度)、新穎有趣等，實際上也是我們對學校體育提出的要求。”郭蔚蔚表示，“凡是大課間體育活動做得好的學校，肯定都遵循了這3個基本原則”。

大課間體育活動做得好壞，可以從一個側面體現出一個地區、一所學校對學校體育價值的認知程度。

有些學校可以把大課間體育活動做到豐富多彩，讓學生既鍛煉身體，又享受到運動的快樂，激發參加運動的興趣，還能得到在運動中磨煉意志的教育。這樣的學校，大課間體育活動已經盡可能體現出“四位一體”的學校體育目標。但也有很多學校，僅僅以跑步、做廣播操等方式作為大課間體育活動的主要內容，學校體育仍停留在體育鍛煉的層面上。甚至有可能讓大課間體育活動流于形式，失去其意義。

郭蔚蔚表示，“體育的最大特點就是學生的親身體驗和親身參與”。也只有在學生親身體驗和親身參與體育運動的過程中，體育的教育功能，諸如培養學生的團隊意識、規則意識、抗挫折能力等，才能實現。怎樣才能吸引學生積極參與包括大課間在內的各項學校體育活動，需要學校對體育有深刻理解，需要對體育活動進行精心設計、使其符合學生身心特點。郭蔚蔚說：“我們提出的一個口號就是，安排大課間不是體育老師的責任，大課間是校長的公開課，大課間搞得好不好，責任在校長。”如果一個校長能夠看清楚學校體育的功能價值，他一定會千方百計地把大課間體育活動這件事情做好。

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