每天慢跑2公里+堅(jiān)持吃1物 3月下來，男人精力充沛女人容顏煥發(fā)

男人怕不行，女人怕變老，為此，我們投入了大量的精力遍尋良方，希冀能夠解決自身問題。然而，現(xiàn)實(shí)終究不是童話，沒有吃一顆就能夠“返老頑童”的靈丹妙藥，有的只是一次次掏空我們腰包的“智商稅”。

那么，已經(jīng)邁步中年、乃至老年階段的自己，就真的沒有重歸“年輕”的機(jī)會(huì)了嗎?答案是否定的!最新研究表明：每天慢跑2公里+堅(jiān)持吃1物，3個(gè)月下來，輕松實(shí)現(xiàn)男人精力充沛女人容顏煥發(fā)的目標(biāo)!

每天慢跑2公里

與我們平時(shí)健身減脂的方式不同，這2公里的慢跑，可是大有玄機(jī)!

首先是跑步的時(shí)間段，以下午七點(diǎn)為佳。這個(gè)時(shí)候，周圍的綠色植物，處于光合作用向單一呼吸作用轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，純凈氧氣的濃度正是一天中最高的時(shí)刻。

此時(shí)跑步，不僅能夠增進(jìn)身體細(xì)胞內(nèi)線粒體的活性，更是能夠促進(jìn)體內(nèi)廢氣的排出，加之運(yùn)動(dòng)過程中的無思無想，可以最大程度上舒緩我們的身心。

其次是跑步的方式，在這個(gè)過程中，多采用“兩步一吸、兩步一呼”的方式，步調(diào)要慢，心率要穩(wěn)，緩緩向前而行，全方位帶動(dòng)自己因長時(shí)間靜坐而變得僵化的肌肉，令之能更好地進(jìn)行新陳代謝，恢復(fù)原有的生機(jī)。

堅(jiān)持吃1物

每天2公里的慢跑，盡管能夠提高我們自身機(jī)體的對外界環(huán)境的抵抗能力，但因其本身是一個(gè)“消耗”的過程，還需要堅(jiān)持吃1物進(jìn)行身體營養(yǎng)元素的補(bǔ)充。

這就是ONSTINNMN。NMN全稱為β-煙酰胺單核苷酸，是一種自然存在的生物活性核苷酸，是人體中NAD+的直接前體，幾乎參與細(xì)胞內(nèi)的每一項(xiàng)化學(xué)反應(yīng)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，衰老過程中NAD的下降是導(dǎo)致聽力和視覺喪失、認(rèn)知和運(yùn)動(dòng)障礙、免疫缺陷、自身免疫炎癥等疾病和殘疾的主要原因，其可以通過補(bǔ)充外源NMN的方式進(jìn)行預(yù)防。

然而，因?yàn)榧夹g(shù)壁壘，目前市場上存在的NMN類產(chǎn)品，要么是單價(jià)昂貴，普通家庭難以承受;要么就是有效含量較低，并沒有實(shí)際的應(yīng)用效果。不過，這一僵局，隨著ONSTINNMN的大舉入場，開始逐漸消融。

ONSTINNMN源于美國馳名藥企——NutraStandardinc，是目前國際已獲批準(zhǔn)發(fā)售的有效含量達(dá)99.9%的NMN補(bǔ)充劑類產(chǎn)品。

據(jù)業(yè)內(nèi)知情人士透露，在美國28位生命健康科學(xué)專家歷時(shí)10年一同進(jìn)行配方突破后，孕育而出的NMN9000產(chǎn)品，人體吸收率幾乎可以達(dá)99%，能夠更好地修復(fù)細(xì)胞損傷，令之重新恢復(fù)活力與生機(jī)，從而達(dá)到延緩衰老、增進(jìn)機(jī)體免疫力的效果。

大多時(shí)候，一個(gè)問題難以解決，并不是因?yàn)槠浔旧淼碾y度系數(shù)，而是因?yàn)槲覀儧]有找對方法。每天慢跑2公里+堅(jiān)持服用ONSTINNMN，輕松打破常規(guī)，男人精力充沛女人容顏煥發(fā)再也不是不切實(shí)際的“幻想”。

免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎!此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。

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